浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。
冬の陽射しが入り、日中は日向ぼっこをしながらのヨガです。
今日は産後ヨガクラスがありました。赤ちゃんの様子を見ながら、時には抱っこしながら、あやしながら、行いました。
ここに来たら、おかあさんは自分の身体が心地よいように対話しながら、お身体を整えたり、休んでもらいます。
アーユルヴェーダ の智慧を生かした、お身体のお手当も状況に応じてお伝えしております。
少しでも産前産後のお身体が整って楽になって、赤ちゃんも健やかに、母子がご機嫌で過ごせますようにと願いを込めて☺️
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