こんにちは。
浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。

これは以前に都内で、ヨガ教室をしていた時に使っていたヨガブロックです。

だいぶ使い込んでいますが、よく見ると赤ちゃんの歯型がたくさん😅

産後ヨガクラスで、いろいろな赤ちゃんが噛み噛みしていたのを思い出します。(もちろん、毎回消毒していましたよ✨)

今はお家用として活躍しています。

子どもの遊び用にもなったり、私の隙間時間のヨガのお供になっていたり、お洗濯物を畳む時の座椅子にもなったり！
まだまだ働いてくれています。

特に、三人の子どもたちの産後間もない頃にはほんとうにお世話になりました。

とにかく、横になる隙あらば、太腿の間に挟んで、骨盤底筋と体幹のトレーニングをしながら授乳などしていました。

次男坊も私の真似をして太腿に挟んでいた、愉快なことも思い出されます😊


産後は特に床上げまでの養生が肝心です。