こんにちは。

浜松市北区東三方町内にある、ヨガ教室、ベビーマッサージ教室のhahaco.netです。

妊娠中は疲れや冷えで腹部の張りや、腰痛、肩凝り、体重コントロールがうまくいかない、、など気になっていませんか？

三人の子どもたちの産前から産後にかけて、晒しにはいつもお世話になりました。

腎、そして子宮内の赤ちゃんを守り温め、赤ちゃんの位置や母の姿勢を整え、食べ過ぎや乳腺炎予防、産後の骨盤を整えてくれたり、、

よいお仕事をしてくれます。

その日の状態に応じて、身体と心と相談しながら、巻き具合を調整できるのも、とても心地よいものでした。

段々と寒さが増してきたこの頃。

産前産後の方は特に、身体を冷やさないように、養生されてくださいね🍀

以下、マタニティヨガ、産後ヨガクラスのご案内です。

○マタニティヨガ

2023年01月21日 10:30 ～ 11:45   75分  ￥ 4,000（税込）

○産後ヨガ

2023年01月21日 14:30 ～ 15:45 　75分  ￥ 4,000（税込）

こちらの予約ボタンより、各クラスの詳細確認、予約ができます。

晒し養生に興味のある方は、纏い方をお教えできますので、事前にお声かけください✨

#晒し #温活 #マタニティ #妊娠中の腹部の張り #産後ダイエット #妊娠中 #妊娠 #浜松ヨガ #産後ヨガ　#浜松マタニティヨガ #アーユルヴェーダ  #ベビーマッサージ　#オイルケア　#産後の肥立ち　#産前産後養生　#浜松　#浜松市 #子育て中　#子育て　#赤ちゃん　#赤ちゃんの成長　#更年期 #産後のからだ #マタニティヨガ #浜松産後ケア