浜松市北区東三方町内の、ヨガとベビーマッサージ教室、hahaco.netです。


友人から、フレッシュなわかめとひじきをいただきました！


早速お昼ごはんに、わかめを使って、　

大根おろし、春菊、もやし、生姜のすりおろしも合わせて、味ぽんをかけていただきました。


三男くんは、大好きなおうどんを、朝ごはんのお味噌汁に豚コマも入れて、おうどんと絡めて食べました。


おうどんは、朝ごはんのお味噌汁リメイクもでき、お出汁も吸って、消化にも栄養にも時短にもなり便利です。


ちなみに、
わかめは、産後に食べると母の滋養になり、母乳分泌や産褥熱予防にもいい食材として、韓国では産後養生にわかめスープを摂るそうです。


私もまだ授乳中の身なので、嬉しい食材です＾＾



新鮮で、コリコリ歯触りのわかめがとても美味✨でした！！


次は、シンプルに生姜醤油で楽しんでみたいです🎵




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