今回は自宅でのお産を考えており、先日はさかもと助産所のさかもとさんより、お産の流れなどお話を伺いました。

自宅でのお産は、いろいろ段取りだったり環境を整えるにしても予め自分で用意する必要があります。

いろいろ準備する中で、自分で、家族と一緒に赤ちゃんを迎えるんだという気持ちが高まってきました。

さて、妊娠中は貧血対策に、いろいろ試しています。肉には肉をと、動物性蛋白質をできるだけ摂るようにしたり、あとはアナルダナというザクロの種を朝食前後どちらかに小さじ一杯分摂ったり。

いろいろ試して妊娠30週の採血では貧血に引っかからず、一安心。

お産に向けて、体力気力をつけるため、怠けず？続けます。

余談ですが、性生活や婦人科系の不安などについて調べると、インターネット上ではたくさんの情報で溢れていますが、こちらのアプリでは専門家からの情報提供で安心して見ることができるのでお勧めです。

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