秋もからだには夏に受けた熱が溜まっているので、果物を摂ると熱を冷ましてくれます。

 

なんだかんだで、果物はおいしくて秋の実りは嬉しいです。

妊婦なので生物はからだを大きく冷やしてしまうので、できるだけ加熱していただきます。

こちらは、りんごと柿のコンポート。

柿はコンポートにして食べるのもなかなか美味しいのです！

シナモンと生姜パウダー、少しのレモン汁を入れて火を通しただけ。

息子もおいしいと食べてくれ、親子揃って満足なのでした。